1.规范佩戴口罩。乘坐公共交通工具、乘坐电梯、前往人群密集的场所或前往医疗机构就诊时应规范佩戴口罩;口罩要及时更换,每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。
2.保持良好的卫生习惯。外出回家后,触摸口眼鼻后,咳嗽或打喷嚏后,接触快递、电梯按钮、门把手等公共设施后,清理垃圾后均应及时洗手或手消毒;家庭要勤开窗通风,每日开窗通风2~3次,每次20~30分钟。
3.减少人员聚集。尽量不去人员密集、空气流通差的场所,远离有发热或咳嗽症状的人员,减少聚集性活动,保持安全社交距离。
4.做好自我及家人健康监测。家中可适量储备退热、止咳、抗病毒等非处方药物,若自己或家人出现发热、咳嗽、乏力等不适症状,应及时就医,减少家庭内传播风险。
5.积极接种疫苗。接种新冠病毒疫苗是预防新冠肺炎最经济、最有效手段,尤其对于60岁以上的老年人,在预防重症和死亡方面有明显效果,建议没有禁忌症、符合接种条件的人群,特别是老年人,应当尽快接种疫苗,符合加强接种条件的要尽快完成加强针接种。