曲老师您好！我是一名大一新生，想向您请教一下怎么正确面对同学内卷带来的焦虑。

XX你好！

怎么面对内卷带来的焦虑？很多大学生问这个问题。怎么说呢？

一是坚定理想信念。内卷从根本上讲是由理想信仰不坚定造成的。心中有理想，脚下有力量。从这个角度看，内卷就是没有格局，小我的东西太多，不能自拔。我在公众号上推送的XXX同学，硕士毕业时主动申请去了西藏海拔4000多米的巴青县工作。当时他是巴青县唯一的一个硕士研究生，也是教育史上第一个为了去西藏攻读研究生的，在那里翻100个跟头都不会碰到第二个人。他要“植大木以立长天，处江湖以忧国民”，在西藏奉献一生。那里没有内卷，只有信仰。现在县里又来了第二个研究生，这个人是他的爱人。她是大连医科大学的硕士研究生，共产党员，她不贪图城市的繁华，二人一起奋战在4000多米的巴青县，在她嘴里也听不到内卷二字。

二是强大自己。内卷也是生产力发展对劳动者智力因素要求提高的一个必然。我是1982年大学毕业的，我们读大学的时候大学生是“稀缺品”，供不应求，毕业就是国家干部，就是人才，实行计划分配，根本不愁找不到工作。现在高等教育已经普及化了，对人才自然有了更高的要求，尤其是在大城市里，竞争变得越来越激烈。作为劳动者，要想在大城市里从事自己满意的工作，竞争必然会十分激烈。今年天津某高校招聘了一名辅导员，结果800人报名，录取比例800：1，这是以前不敢想象的。我们那时候本科毕业就可以在大学里教授本科生，现在博士毕业还得挑挑拣拣了，再过些年，不是博士后到高校工作也难了。这都不奇怪。我25年前去美国考察的时候，博士毕业生做导游的很正常。这个世界不会停下来等你。内卷要求你变得强大，不然你只能待在你并不情愿待的地方。

三是调整好心态。你不是唯一。就是要承认每个人的能力有大小。“命里一尺，难求一丈。”人生有追求，向上努力是对的，但是也要常想那些不如自己的人。奋斗过了，不后悔，得不到也不要牢骚抱怨。多少人没有读上大学呢？多少躺在病床上的患者把能下床站立一会变成最大的奢望，结果直到逝去也未能如愿呀！好好对待自己的每一天，高高兴兴地上课去，每一天都有所收获就可以了，不要把难字挂在嘴边。你见过有工人背着空调做工的吗？有农民背着空调种地的吗？有战士背着空调巡逻的吗？他们都比你难。

你年轻，年轻就是资本，既然想到了内卷，既然躲不过去，那就积极面对，千万不能被其所累。

飞机着陆了，就聊到这里。