吊桥效应，又称卡皮诺拉悬桥效应，是一种心理现象。它指的是在紧张或刺激的情境下，人们容易将自身的生理反应（如心跳加快、呼吸急促）错误地归因于对身边特定人的情感反应，从而产生一种类似爱情或强烈情感的感觉。
这种效应源于个体在经历强烈情绪刺激时，大脑对生理反应的认知归因偏差，将环境引起的紧张心跳等生理反应误认为是对方的存在或吸引力所致，吊桥效应在恋爱关系、广告营销等多个领域有实际应用，如通过选择刺激性活动增进感情，或设计具有吸引力的广告内容激发消费者情绪反应。
下面有一些吊桥效应的实验与案例：在亚瑟．阿伦吊桥实验中，1974年，心理学家亚瑟．阿伦在吊桥上进行了经典实验。他让单身男士通过吊桥，并在桥中央安排了一位漂亮女性。结果显示，很多男士下桥后给女性打了电话，并认为她很有吸引力。而在稳固的石桥或安静公园进行的相同实验中，打电话的男士明显较少。还有电视剧《女心理师》中的一个案例：剧中，女主和男主在躲避飙车情侣时，男主护住女主，两人心跳加速，误以为是恋爱感觉，这也是吊桥效应的体现。这些案例均表明，在紧张或刺激情境下，人们容易将生理反应误认为是情感上的吸引，从而做出错误判断。
在现实生活中，吊桥效应也有多处体现。在约会中：选择刺激的活动如过山车、蹦极，增加心跳加速的机会，可能误以为是对方引起的心动，从而增进感情。在团队建设中：通过挑战性任务如攀岩、拔河，使成员在紧张兴奋中增强信任和合作。在营销与广告中：营造氛围：限时促销、紧张音乐激发消费者购买欲望。在电影宣传中：紧张刺激的预告片增加观众期待。
吊桥效应启示我们，当我们心跳加速，呼吸急促之时，可能并不只是喜欢一个人，也有可能是环境带来的紧张感。所以，很多时候，我们不要通过感觉来判断自己是否喜欢一个人或事物，要冷静下来后仔细思考，因为这种特别的感觉很有可能是环境带来的错觉。