本网讯 为纾解学子课业压力，涵养从容平和的心理品质，11月29日下午，建筑与规划学院于专业教室举办“方寸之间，构筑心景”植物微景观DIY心理疗愈活动。活动以自然创作为核心，融合植物意趣与心理疗愈，为同学们搭建安放心绪的心灵绿洲，吸引学子踊跃参与，共赴与自然相拥、与自我对话的心灵之约。

有序开场·领取自然心意

活动伊始，轻柔的音乐萦绕现场，同学们凭通知有序签到入座，氛围温馨静谧。工作人员备好材料包，透明生态瓶、多肉、苔藓、营养土及精致摆件等一应俱全。活动负责人简短点明手工创作的心理调节意义，阐释“以自然润心、以创作解压”的理念，为沉浸式体验拉开序幕。

匠心创作·构筑微观心景

在90分钟的手工创作环节中，现场弥漫着专注安宁的气息。同学们化身“微观世界建筑师”，循着指导步骤有条不紊地构筑专属绿色家园，从铺石隔水、填土塑形到栽种植株、点缀装饰，每一步都饱含巧思与耐心。志愿者全程巡回答疑，提供技术协助。大家在触摸自然、专注创作中驱散浮躁压力，收获内心的秩序与双重治愈。

轻语交流·共赏方寸美好

创作完成后，舒缓的轻音乐中，同学们自然与同桌、邻座分享作品构思与心得，畅谈设计巧思、解压体验，赞叹生命灵动。温暖的情绪在交流中传递，拉近彼此距离，让疗愈力量持续升温。

合影留念·封存暖冬记忆

活动尾声，师生手持微景观作品合影留念，镜头定格笑容与生机盎然的迷你世界。这些生态瓶既是手作精品，更是承载温暖记忆的“心灵信物”。不少同学感慨，活动打破传统心理活动刻板印象，以诗意形式契合心灵需求，有效释放压力、收获治愈。

此次活动为学子搭建了情绪释放与心理滋养的优质平台，以自然力量赋能心理健康成长。未来，建筑与规划学院将秉持“以心育心，以美润心”的理念，结合专业特色，打造更多兼具专业性、趣味性与疗愈性的心理健康活动，用关爱护航学子成长。（图：沈睿、洪悦凯；文：张梦云、唐谢旻翊；一审：李芬；二审：刘浩；三审：吴运法）