认识大学特点，掌控大学生活——公管学院开展心理沙龙活动（第一期）

本网讯  构建积极生活，创造幸福人生。4月10日下午，公管学院在建树楼一楼中庭开展心理沙龙活动（第一期），此次沙龙以“认识大学特点，掌控大学生活”为主题，旨在帮助学生探讨大学生活与自我成长等话题，激发同学们不断的进行自我调整、自我接纳与自我实现。本次活动邀请王健老师主讲，学院大一、大二学生及辅导员代表参加。

本次活动以“滚雪球”游戏为开始，通过“滚雪球”游戏缓和紧张的气氛，增强同学们之间的交流与互动；接着，王健老师组织“我眼中的大学生活”讨论会，在讨论会上，同学们畅所欲言，由高中生活与大学生活的相似性和差异化展开，分享如何提升自己独立思考能力与团队协作能力。此外，“抓手指——阿水的故事”“同力不同物”“开锁”等小游戏，让同学们体会到相互配合、共同努力的重要性，也在游戏中拉近彼此距离，感受到集体活动的快乐。

活动最后，王健老师表示，作为新时代大学生，首先，要合理安排时间，正确应对压力，保持张弛有度的生活节奏；其次，要学会独立思考，善于寻求他人的帮助和支持；再次，要学会调整自己的情绪，接纳自己的优点与缺点，保持积极乐观的心态；最后，要设定明确的学习目标，制定合理的学习计划，充分发挥自己的创造力和想象力。

本次活动是公管学院心理育人系列特色活动之一，活动中，同学们在老师的指导下，通过深入交流学习、工作、生活中的所想所思、所疑所惑，达到了启智润心、治愈情绪、正确对待压力、促进身心健康的目的，帮助同学们更好更快地适应了大学生活，为校园生活增添“心”色彩。（文/图：吴永杰 李柯静；审稿：马晓艳 江侠）