本网讯  “5.25我爱我，爱自己才能更好地爱他人”，关爱自我、了解自我、接纳自我是心理健康成长的第一要义。为进一步加强大学生心理健康教育工作，培育学生健康心理素质，营造良好心理健康教育氛围，近日，公管学院开展“润泽心灵 赋能青春”心理健康月主题活动。

    以服务暖心，缓就业心理压力

为切实做好毕业生就业指导工作，了解学生就业状态与求职心态，帮助学生明确职业目标，抓住就业机遇，缓解因就业压力而产生的焦虑情绪，助推毕业生更高质量和更充分就业，近期，公管学院开展主题班会、心理健康座谈会、一对一心理辅导等活动，围绕大学生就业现状、毕业季如何应对心理落差、择业心理调适等方面，引导同学们科学有效调适择业中的焦虑多疑、惶恐不安、愤怒暴躁、悲伤抑郁等心理问题，正确认清自我，明晰发展目标，鼓励大家要勇于尝试，敢于选择，增强就业信心。

同时，学院聚焦重点学生群体，加强人文关怀与心理疏导，特别是就业困难学生的就业意向、就业进度、求职难点和帮扶需求，建立“一生一策”工作台账，开展“一对一”就业咨询、就业培训、岗位推荐等跟踪服务，确保就业工作总体稳定。

 以活动悦心，强心理素养建设   

为进一步丰富学生校园生活，疏解学业压力，增强团体凝聚力，促进良好集体氛围形成，5月27日，公管学院在北区风雨操场开展“Fun肆青春 迎向未来”心理团辅活动。

心理委员讲解了心理健康的重要性、提升自我调节能力和保持心理健康的方法，活动在“抢板凳”的热身游戏中拉开帷幕，“狂踩气球和压力说再见”“五毛一块”等互动游戏拉近了同学们彼此间的距离，随后，每8名学生为一组，交流自己最近学习和生活中的压力，并商讨减压方法。

此次心理团辅活动，为学生们提供了沟通交流平台，引导大家在游戏中表达自我、认知自我、接纳自我，帮助同学们建立积极心态，在合作过程中了解彼此、相互鼓励，增强了同学们的团队合作意识和协作能力。

以宣传养心， 提心理育人实效

为推动学院心理育人工作取得实效，通过“安建大公小管”新媒体平台，聚焦学生成长生活中的热点问题，定期推送心理健康、自我调适、自我发展等知识，做到“线上”和“线下”相统一，不断形成宣传合力，切实增强吸引力和感染力，宣传心理健康知识、倡导健康生活方式、促进学生健康成长和全面发展，筑牢学生成长成才心理健康防护网。

心理健康教育对学生成长成才十分重要，公管学院紧扣学生发展，不断完善心理育人工作体系，以实际举措提升学生心理健康素养，努力营造良好、和谐的育人环境和氛围，促进学生实现助人自助。（文/图：吴永杰 黄丹 林兴勇；审稿：马晓艳）